شش و بیست دقیقه

 

 

به ساعت نگاه کردم،

 

شش و بیست دقیقه صبح بود.

 

دوباره خوابیدم.

بعد پاشدم.

به ساعت نگاه کردم.

شش و بیست دقیقه صبح بود.

 

فکر کردم: هوا که هنوز تاریکه، حتماً دفعه ی اول اشتباه دیده ام.

خوابیدم وقتی پاشدم هوا روشن بود ولی ساعت باز هم شش و بیست دقیقه صبح بود.

 

سراسیمه پا شدم، باورم نمی‌شد که ساعت مرده باشد.

به این کارها عادت نداشت. من هم توقع نداشتم.

آدم‌ها هم مثل ساعت‌ها هستند.

 

بعضی‌ها کنارمان هستند مثل ساعت، مرتب، همیشگی. آنقدر صبور دورت می‌چرخند که چرخیدنشان را حس نمی‌کنی.

 

بودنشان برایت بی اهمیت می‌شود، همینطور بی ادعا می‌چرخند، بی آنکه بگویند باطری شان دارد تمام می‌شود بعد یکهو روشنی روز خبر می‌دهد که او دیگر نیست.

 

قدر این آدم ها را باید بدانیم

 

قبل از شش و بیست دقیقه...!

 

 

دوست داشتن افراطی

یونانی‌ها می‌گویند دوست داشتنِ مفرط و بی‌ منطقِ هر چیزی، گناهی است علیه خدایان؛ آن‌ها معتقدند اگر کسی را زیاد دوست بدارند، حسادت خدایان برانگیخته می‌شود و وقتی به اوج شکوفایی برسد آن را در هم می‌شکنند.

 

این برای ما درسی بزرگ است،

عشقِ بیش از حد، بی حرمتی به خدایان است.

کمال در هر چیزی به‌طرزِ غیر قابل تحملی ملال‌ آور است.

من خود با کمی نقص موافقم.

 

 

از من دور شو

دست نیافتنی بمون. مثل همه ی سالهایی که نبودی کنارم. برنگرد٬ از خونه ی مشترکمون که خوابش رو دیدی حرف نزن. تلفنت رو زود جواب نده... من هنوز جای صدای بوق تلفن٬ عادت دارم تا دستگاه مشترک مورد نظر خاموش است رو بشنوم

دور بمون. مگه نمیگفتی آدمها از دور قشنگن؟

دور بمون از منی که از خودت یاد گرفتم بدون تو زندگی کنم و از دور دلتنگت باشم. من عادت ندارم زود به زود ببینمت. من عادت ندارم کنارم بشینی از خودت برام بگی... من عادت کردم تا غریبه ها از تو برام حرف بزنن

دیوونه ای اگر از حرفام دلگیر بشی من فکر تو ام نه خودم. قشنگ نیست کسی که سالها انتظارش رو کشیدم عادی بشه واسم. نمیخوام روزی بیاد که بهت اخم کنم. میخوام دنبالت باشم و پیدات نکنم... تصادفی بیرون ببینمت از تپش قلب نتونم رانندگی کنم بزنم بغل. میخوام باز هم برات بنویسم. مگه قلبت برام نمیزد وقتی نوشته هام رو آدمها برات میفرستادن؟ منی که از دوری تو نویسنده شدم٬ از وقتی تو هستی هیچ حسی به نوشتن ندارم.

 

 

به تغیرشون عادت کن

آدمها؛

آنقدر زودعوض می شوند

آنقدر زود که توفرصت نمیکنی

به ساعتت نگاهی بیندازی

وببینی چنددقیقه بین دوستی ها

تادشمنی هافاصله افتاده است...

بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش

وقتی خودت از زندگی‌اَت لذت ببری

دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران نخواهی بود

و این یعنی خودِ زندگی...

 

 

 

به تغییرشون عادت کن

آدمها؛

آنقدر زودعوض می شوند

آنقدر زود که توفرصت نمیکنی

به ساعتت نگاهی بیندازی

وببینی چنددقیقه بین دوستی ها

تادشمنی هافاصله افتاده است...

بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش

وقتی خودت از زندگی‌اَت لذت ببری

دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران نخواهی بود

و این یعنی خودِ زندگی...

 

 

 

دوستت دارم

پنج میلیارد آدم روی این کره‌ی خاکی زندگی می‌کنند ولی آدم فقط عاشق یکی از آنها می‌شود. یک انسان به خصوص . هیچ وقت هم دوست ندارد او را با کس دیگری عوض کند ...

 

 

چه تلخ

یکی از زیباترین اتفاقای زندگی هر کسی، انجام دادن کاریه که انگار دقیقا برای اون کار ساخته شده.

متاسفانه این اتفاق برای همه نمی‌افته.

 

 

مرز هشدار

آدم ها خسته که شدند ؛

بی صدا تر از همیشه می روند!

احساسشان را بر می دارند و پاورچین پاورچین ، دور می شوند !

آدم ها هر چقدر هم که صبور باشند؛ یک روز صبرشان لبریز می شود،کم می آورند ، همه چیز را به حالِ خود می گذارند و می روند...

همان هایی که تا دیروز ، دیوانه وار ،برایِ ماندن می جنگیدند،

همان هایی که سرشان برایِ مهربانی و هم صحبتی درد می کرد؛

سکوت می کنند،بی تفاوت می شوند،

و جوری می روند؛که هیچ پلی برایِ بازگشتشان ، نمانده باشد...

آدم ها به مرزِ هشدار که رسیدند؛

آدمِ دیگری می شوند !!!

 

 

دوستت دارم

خواستم بهت بگم من انقدر تورو دوست دارم که حاضرم تو همیشه خوشحال تر از من باشی..

من انقدر تورو دوست دارم که میخوام همیشه همه چیزای خوب مال تو باشه...

من آنقدر تورو دوست دارم که دوست دارم همیشه تو بیشتر از من بخندی...

من انقدر تورو دوست دارم که میخوام حتی اگه من ناراحت باشم تو به جاش خوشحال باشی...

من انقدر تورو دوست دارم که آرزو میکنم همیشه واسه تو همه چی راحت باشه حتی اگه من سختی بکشم..

خواستم بهت بگم که بدونی من تورو حتی از خودمم بیشتر دوست دارم

 

 

 

محبت

مُحبّت همه چیز را شکست می دهد

و خود شکست نمی خورد

به این جمله اعتقاد داشته باشید!

محبت بر همه چیز غالب است

بالاترین قدرت را دارد،

سنگ را آب می کند و کوه را جابجا

اگر روزی به کسی محبت کردید،

باور داشته باشید هرگز نخواهد توانست از یاد ببرد.

ماندگارترین اثر هنری انسان محبت است،

هرگز وسعت محبتمان را کم نکنیم.

 

 

دقت کن

هر شب قبل خواب موبایلتو بزن به شارژ شاید صبح برق نباشه

دوشت رو بگیر شاید صبح آب نباشه

وسایل کارتو آماده کن شاید فردا صبح وقت نباشه و مهم تر از همه بهش بگو دوسش داری شاید صبح تو باشی اون نباشه...

بیا تو روزایی که هر روز پونصد نفر کمتر میشم باهم مهربون تر باشیم:)

 

 

 

تو

اینو همیشه از من به یاد داشته باش

همه ارزش تُ رو داشتن ندارن

همه ارزش مهربونی تُ رو ندارن

همه ارزش خنده های تُ رو ندارن

همه ارزش صادق بودن تُ رو ندارن

همه ارزش بخشش تُ رو ندارن

همه ارزش قلب پاک تُ رو ندارن

پس بدون خودت رو داری برای کی خرج میکنی

 

 

خط بزن

كاغذ و خودكارت رو بزار جلوت

آدمهای زندگيت رو يكی يكی بنويس

حسادت ميكنه...خط بزن

خوبيهات به چشمش نمياد...خط بزن

جنس مخالف رو ترجيح ميده...خط بزن

هروقت تنها شد يادت ميفته...خط بزن

پشت سرت حرف ميزنه...خط بزن

مكث نكن،فقط خط بزن

از اين نترس كه تنها بشی

تنهايی شرف داره به حضورِ اين آدما تو زندگيت

شروع كن...

 

راه برگشت

احساس می کنم یه جای زندگیم راه رو غلط رفتم ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برای برگشت ندارم.

 

خواهش می کنم این یادت بمونه اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچ وقت برای برگشت دیر نیست. حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راه برگشت طولانی و تاريکه. نترس از این که هیچی به دست نیاری.

 

 

خودت رو گم نکن

امیدوارم هر بار امیدت را گم کردی بلد باشی دوباره پیدایش کنی؛

جوری که کم ترین زمان را فدای نابلدی کنی.

برایت آرزو می‌کنم بالاخره با پوست و خونت عجین شود

که در این زندگیِ عجیب، هیچکس جز خودت به فریادت نمی‌رسد.

این لعنتی را ممکن کن:

«به خودت بیشتر از هرکس و هرچیز بِرِس!»

شاید در تنگناهای این مسیر تنها چیزی که به کارت بیاید

این باشد که به کوله‌ات سر بزنی و در هر قدم تاکید کنی

«ادامه دادن کارِ زنده هاست!»

رویا ببافی و همزمان،

توقعت را از خودت و آسمان بالای سرت و زمین زیر پایت

در منطقی ترین سطحِ ممکن نگه داری

به معنای کاملِ این جمله: «مراقبت کن از خودَت...»

 

 

11 نکته طلایی

11چیزی‌ که باید به یاد داشته باشی :

 

- گذشته نمی‌تونه تغییر کنه.

- نظرات بقیه نمی‌تونه واقعیت زندگیت رو تعریف کنه.

- مسیر زندگی هر آدمی متفاوته.

- اوضاع معمولاً با گذر زمان بهتر می‌شه.

- قضاوت‌ها، اعتراف درونی از طرف شخصِ گوینده هستن.

- نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم می‌شه.

- باید خوشبختی رو درون خودت پیدا کنی.

- افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن.

- لبخندها واگیردارن.

- تنها زمانی که تسلیم بشی شکست‌خوردی.

- از هر دست بدی از همون دست هم پس می‌گیری!

سنگ صبور

تو فکر میکنی چرا برای من شنیدن مشکلات دیگران تا این حد مهم است؟ مگر من به حد کافی درد و رنج ندارم؟ مگر من به درد خودم گرفتار نیستم؟ البته که به درد خودم گرفتارم. اما سهیم شدن با دیگران من را مجبور می‌کند احساس کنم زنده هستم، نه اتومبیل یا خانه‌ام. نه قیافه‌ام در آینه.

 

وقتی برای کسی وقت می‌گذارم، وقتی مجبورش میکنم که پس از حس کردن غم و غصه‌اش بخندد، سلامتی فوق‌العاده‌ای را احساس میکنم.

 

 

درس بزرگ

وقتی يه پنگوئن عاشق يه پنگوئن ديگه ميشه،

كل ساحل رو ميگرده و قشنگترين سنگ رو انتخاب ميكنه، اون رو واسه جفت ماده ميبره،

اگر ماده از سنگ خوشش اومد و قبول كرد جفت هم ميشن؛

ولی اگر قبول نكرد پنگوئن نر احساس ميكنه سنگی كه پیـدا كرده اصلا قشنگ نبوده و اونوقت اونو ميبره زير آب لای مرجانها ميندازه تا ديگه هيچ پنگوئنی اشتباه اونو تكرار نكنه و نا اميد نشه.

شما هم سعی کنید یه سنگ و از سر راه یکی بردارید نه اینکه جلو پاش بندازید که زندگیش خراب شه!

 

 

نکته

زندگی کردن فقط نفس کشیدن نیست، زندگی یعنی فعالیت، یعنی به کار بردن اجزا و اعضای بدن و حواس و قوای جسمانی و روحی، به‌طوری که احساس کنیم واقعاً زنده هستیم.

 

آن کسی که بیشتر عمر کرده است آن نیست که سال زیادتری داشته باشد، بلکه کسی است که طعم زندگی را بیشتر چشیده باشد. فلانی در صد سالگی زیر خاک رفته است، ولی از روز تولد مرده بوده است. اگر لااقل دوره جوانی را خوب زندگی کرده بود و آن وقت به گور رفته بود، یقیناً بهتر بود.

 

 

فرافکنی

"نظر دیگران درمورد تو هیچ ربطی به تو نداره"

یکی ممکنه فکر کنه تو افسرده ایی،بخیلی،زشتی،نامهربونی،موفق و خوشبخت نیستی و یا هر صفت ناپسند دیگه ایی رو به تو نسبت بده

تو روانشناسی یه اصطلاح هست که بهش میگن فرافکنی!

فرافکنی یعنی افراد برای اینکه اضطراب خودشون رو کم کنن، امیالشون رو به دیگران تحمیل میکنن،یعنی فرد تمایلات ناپسند خودش رو به دیگران نسبت میده برای اینکه از احساس گناه خودش کم کنه!

مثلا فردی که خودش دزده، همه رو دزد میدونه

چون نامهربونه، همه رو مثل خودش میبینه

و یا چون دروغگوعه، همه رو دروغگو میدونه...

وقتی راجع به فرافکنی بدونی،متوجه میشی که نظر مردم راجع به تو صرفا حاصل از تراوشات ذهنشونه!

پس حتی ثانیه ایی هم ذهنتو درگیر حرف مردم راجع به خودت نکن

چون نظر دیگران درمورد تو، هیچ ربطی به تو نداره

 

 

پای حرفت بمان

آدم ها باید توی زندگیشان پای خیلی چیزها بایستند ... پای حرف هایی که می زنند، قول هایی که می دهند، اشتباهاتی که می کنند، احساساتی که بروز می دهند، نگاه هایی که از عمق جان می کنند، دوستت دارم هایی که می گویند، زندگی هایی که می بخشند، و عشق هایی که نثار می کنند ...

آدم ها باید توی زندگیشان پای انتخاب هایشان بایستند.... زندگی مواجهه ی ابدی آدم هاست با انتخاب هایشان …

 

 

واقعیت تلخ

انسان‌ها در دو صورت چهره واقعی خودشان را نشان می‌دهند : اول آنکه بدانند کامل به خواسته‌هایشان رسیده‌اند ، یا اینکه بدانند هرگز به خواسته‌هایشان نمی‌رسند!

 

پر از عشق

لحظه‌های زندگیتان پُر از آدم حسابی‌هایی باشد که تا وقتی اسمی از آنها می‌شنوید کُلی حالِ خوب نصیب دلتان شود!

آنهایی ‌که آرام آرام در وجودت ریشه میکنند و همه جوره پای دلت می‌نشینند

آنهایی که اگر هر روز هم به دیدنشان بروید باز دلتان می خواهد چند ساعتی بیشتر کنارشان باشید...

آنهایی که اگر شاعری ، شاعرترت می‌کنند!

آنهایی که بی محابا عشق می‌ورزند

و هرچقدر دور باشند امّا مراقبند کسی جایشان را نگیرد

 

زندگیتان پُر از آدم‌هایی باشد که عشق را برایتان معجزه می‌کنند!

 

 

هیچکس جز شما

هیچ کس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند؛ اما هیچ کس هیچ وقت مسئول ناراحتی شما نیست، جز خودتان.

دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می‌گیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می‌کنید که تجارب‌ِتان را با آن بسنجید.

 

 

بدترین اتفاق

بدترین چیزی که می‌تواند در جریان عشق ورزیدن به کسی اتفاق بیفتد ، این است که انسان خودش را گم کند و فراموش کند که خودش نیز موجود گران‌بهایی بوده است ...

 

 

صبر

اينقدر صبر نكن!

براى جمعه، براى تابستون،

براى اينكه يكى بياد و عاشقت بشه، براى زندگى.

خوشبختى زمانى بدست مياد كه از صبر كردن دست بكشى و از همين لحظه اى كه توش هستى بيشترين استفاده رو كنى.

 

 

 

 

تو خاصی

همینکه با تموم سختیا، باز هم ادامه میدی

با تموم نامهربونی که دیدی، هنوز هم مهربونی...

توآلودگی قلب های امروزی، نمیزاری که دلت سیاه بشه...

با اینکه کسی مواظبت نیست و بدترین ضربه ها رو از اطرافیانت خوردی اما در عوض توهمیشه مواظب بودی که به کسی آسیب نزنی.

با اینکه خودت غصه داری اما دلیل لبخند بقیه هستی..

دمت گرم!

من ازت تشکر میکنم که

تو این دنیای پر از پلیدی و زشتی، هنوز بوی انسانیت میدی!

 

 

فقط خودت

هیچ آدمی رو واسه خودت بزرگ و مهم نکن!

برای فرار از تنهایی ، برای اینکه آدما رو کنار خودت نگه داری ارزش خودت و داشته هاتو نیار پایین!

فکر نکن فقط وقتی کنار یه نفر باشی ارزشمندی ، نه!

به خودت فکر کن ، خودتو دوست داشته باش ، خوبی های خودتو ببین ، بیشتر بدردت میخوره!

برا وجود خودت ارزش قائل شو و هر کسی رو به حریم خودت راه نده ! چون یهو به خودت میای میبینی برا کسی از همه چیزت گذشتی

که برا وجودت ذره ای ارزش قائل نیست! درحالی که خیلیا بهتر از اون ، آرزو یه دقیقه کنارتو بودنو دارن...

تمام حرفم اینه که قدر خودتو بدون رفیق و به هر کسی بها نده...

 

داور کیست ؟

چه کسی داور است؟

لباس سپید را ایرانی‌ها برای عروسی می‌پوشند و هندی‌ها برای عزا، من باید چه لباسی بپوشم؟!

تمام استنباط ما از درستی و نادرستی چیزها مشروط است. ماشینی هستیم که از کودکی برنامه ریزی‌اش می‌کنند برای آنکه جهان را آنطور ببیند که بزرگترها خواسته‌اند!

با اینهمه، ما معتقدیم که عقل داریم و قادریم خوب را از بد جدا کنیم‌، پس من کِی باید جهان را آنگونه ببینم که هست؟ و مگر ما چند بار به دنیا می‌آییم؟!

 

 

مسئولیت

رفيق ميخواستم بهت بگم كه اين واقعيت رو بايد قبول كرد كه ما آدم ها توى احوال همديگه نقش اساسى داريم

بعضي اوقات ميتونيم تنها دليل حالِ خوب يه نفر باشيم

اما حواسمون باشه بى‌گدار به آب نزنیم

اگه تکلیف‌مون با خودمون معلوم نیست به زندگی کسی ورود نکنیم

و اگه دلیل حال خوب یه نفر شدیم بی منطق جا نزنیم و رهاش نکنیم!

نگو جامعه همینه و منم دست پرورده ی این دنیای بی مسئولیتم!

ما مسئولیم

لاقل در برابر احساسات آدم ها که ترمیم نمیشه

دلت آروم رفیق...