گذشته به مانند گردابی می‌ماند. بدون آنکه خود بدانی، تو را به درون می‌کشد.

در حالی که تنها چیزی که تو نیاز داری، همین لحظه ی اکنون است.

در این لحظه زندگی کن، تنها همین مهم است ...